Du möchtest Yoga gerne in einer Gruppe von Gleichgesinnten üben? Dich vom Gruppenspirit tragen lassen? Meist gelingt einem in der Gruppe mehr als alleine. Wer will nutzt die Gelegenheit zum Austausch oder findet neue Bekannte, vielleicht sogar Freunde.
In meinem Yoga-Unterricht vereine ich das klassische Hatha Yoga mit Sequenzen aus dem Vinyasa Yoga. Gerne baue ich aber auch mal Elemente aus dem Faszien- oder Yin Yoga mit ein. Ich unterrichte bewusst in kleinen Gruppen damit ich auf jede*n Schüler*in individuell eingehen kann. Mein Anspruch ist es dich genau dort abzuholen, wo du gerade stehst. Auch wenn wir uns gerne mit anderen vergleichen, sollten wir zumindest beim Yoga ganz bewusst bei uns selbst bleiben. Unterschiedliche Schwierigkeitsstufen der Asanas erlauben uns, dass wir unser individuelles Level erreichen können und dabei unterstütze ich gerne.
Alle weiteren Infos zum Kursstart in Duderstadt ab Mitte August findest du unter Kurse & Events.
