G o o d m o r n i n g – Wie wär’s mit einer Runde Morgenyoga? Oder bleibst du lieber noch ne Runde liegen? Besonders am Wochenende liebe ich es auszuschlafen und die erste Tasse Kaffee noch gemütlich im Bett zu genießen, aber danach starte ich meist direkt mit einer wohltuenden Yoga-Einheit. Das kann den Tag so viel besser machen. Yoga hilft dir entspannt, fokussiert & Energie geladen mit einem Lächeln im Gesicht durch den Tag zu gehen. Bereits 5, 10 oder 15 Minuten gezielte Bewegung können Wunder bewirken.

Wie startest du in den Tag? Ich freue mich jetzt gleich meine lieben Yogis in Rhumspringe bei einer Outdoor-Yogaeinheit begrüßen zu dürfen. Der Wettergott scheint es heute auch mal wieder gut mit uns zu meinen. Genieß das schöne Wetter & hab einen entspannten Tag!